聊城市水城慧德学校 
聊城市
水城慧德学校
新闻详情

科学预防,轻松应对

浏览数:51
文章附图

科学预防,轻松应对

水城慧德学校 水城慧德学校 2023-02-27
图片



Influenza Prevention

流感预防指南


流感如何预防?



图片
图片

最近,又到了流感流行的季节

流感年年有

不必谈流感色变

我们要正确认识

积极预防


图片

科学认识流感病毒

图片
图片



图片

甲流的典型症状为发热

图片

流感预防


  首都医科大学附属北京天坛医院感染科主任王宝增介绍,流感病毒可分为甲、乙、丙、丁4大家族,其中甲型流感较为常见,每年会呈季节性流行。中国国家流感中心发布的2023年第7周中国流感监测周报显示,近期甲型流感的来势最为凶猛


甲流的潜伏期通常在1~3天,

最主要的症状是发热、

全身肌肉酸痛与头痛,

也会有一些较轻的呼吸道症状,

例如咳嗽、流涕、咽痛等。



甲流与新冠

在上呼吸道方面的症状相似


  甲流的典型症状是发烧与全身肌肉酸痛,而感染了新冠病毒的轻症与无症状患者一般不会出现这些情况。

  此外,新冠还可能会带来味觉、嗅觉的异常部分新冠病毒患者会出现呕吐、腹泻与结膜炎的症状,这些症状在甲流感染中相对少见。特别是对味觉和嗅觉的影响,是新冠病毒的特点。

  从临床来看,非重症的新冠患者发生肺炎的情况比甲流多一些对于老年人、有基础疾病的高危人群而言,感染甲流后出现肺部疾病等重症的案例比新冠少。

图片



图片

与新冠叠加的概率较低


  对于甲流与新冠的叠加,王宝增表示这种情况几率很小,即使出现,非高危人群出现危重症的情况也并不多见。目前我国大部分人群都对新冠有了免疫力,同时感染新冠与流感的概率很低,即使出现两种病毒同时感染的情况,也不一定就会成为危重症。

  是否成为危重症与个人的体质有关,对于非高危人群,即使同时感染两种病毒,自身较强的抵抗力也会降低发生危重症的风险。但建议未感染过新冠病毒的群体,还是继续做好防护。

  王宝增告表示,感染甲流后所产生的抗体有效期一般为半年。近三年来,很多人没有接种流感疫苗,也因为较好的个人防护没有得过流感,所以流感的抗体水平偏低。近期人群聚集的情况增多,所以出现了较多感染的报道。

图片



图片

怎么判断自己是甲流还是感冒


  我们平常感染的普通感冒,指以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病,通常症状轻微而且多数能够自己恢复。然而流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40℃),伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽,可能有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红,结膜轻度充血,也可能有呕吐、腹泻等症状。



身体出现哪些症状需怀疑是甲流?


特征一:

突发高热,恶寒症状明显。


  甲流一般在发病3~6小时内会出现发热,并迅速出现高热发热常为甲流病人的首发症状,发热后病人会陆续出现感染的其他症状,如咳嗽、咳痰。

  由于体温上升迅速,病人常感觉恶寒。高热一般会持续3~5天,经过治疗后体温逐渐恢复正常。


特征二:

严重头痛、全身酸痛。


  80%以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛,眉弓、太阳穴部位最为明显。

  由于“甲流”病毒的侵袭,释放的毒素引起大量酸性物质的产生,病人往往会出现全身酸痛,主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。


特征三:

持续的疲乏,虚弱感。


  大多数甲流病人发病后精神差,感觉到明显的疲乏无力,极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉,四肢无力,无法进行正常的工作、学习。


特征四:

胸部压迫感。


  胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅,可能是由于病毒侵犯呼吸道,引起呼吸道的感染,导致气体交换不足,出现轻度缺氧症状。

图片


图片

预防流感的有效措施



预防甲流,

最有效的方式是接种流感疫苗。

“推荐在甲流流行期开始之前进行接种,

一般是10月。

当然在流行期间也可以去接种疫苗。”


  除了流感疫苗外,

甲流其他的防护措施与新冠防护基本相同。


面对流感,“防”大于“治”。

流感和新冠肺炎同属呼吸道传染病,

因此,

“戴口罩”、“少聚集”

等新冠肺炎的防控措施

对流感的防控也同样有效,






学校如何预防流感




1

学校和托幼机构要认真落实晨午检和因病缺课登记制度,掌握学生缺勤原因,做到疫情的早发现、早报告;对于确诊为流感的学生,需体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后或提供医院复课证明方可返校。

2

教室应经常开窗通风,保持教室内空气流通。

3

学校每天要对卫生间、食堂、楼梯扶手、门把手等重点部位进行消毒。

4

学校要借助健康教育课、主题班会、校园广播、黑板报等多种形式宣传流感防病知识,提高师生自我防病意识。


  接种疫苗是预防流感最有效方法。除此之外,保持良好的个人卫生习惯也是抵抗流感最强有力的武器。在日常生活、学习、工作中要做到以下几点:

注意天气变化,随气温变化添减衣物,避免着凉;


注意个人卫生,勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻;


学校、家、办公场所,勤开窗通风,注意环境卫生;

儿童、老人和患有慢性基础病的居民,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;

合理饮食、作息规律,避免过度劳累,保持自身免疫力;


杜绝带病上课、上班,配合做好各项防控工作;

出现呼吸道等流感样症状时,应及时到正规医院就诊,就诊全程佩戴口罩。





图片

微信扫一扫
关注该公众号